Sund og frisk broccolisalat

Alberte Christiansen

Er du på udkig efter en opskrift på en lækker og sund salat? Broccolisalat er en nærende og velsmagende salat, der af disse grunde er et populært valg hvad angår middagssalater i rigtig mange hjem. En klassisk broccoli salat består af broccoli, rødløg, solsikkekerner samt bacon, for at tilføre det saltede og fede aspekt i salaten – og dette går godt sammen med en tilføjelse af et sødt element, og her er det ofte tranebær, der puttes i broccolisalater. Dressinger er ligeledes et vigtigt aspekt. Denne består som regel af creme fraiche, og hertil tilsættes eksempelvis citronsaft, balsamico og selvfølgelig salt. En broccolisalat er en salat, der kan bruges i mange forskellige sammenhænge. Den er god som tilbehør til hovedretter, og den fungerer både i samspil med vegetarisk mad samt en god bøf.

Broccolisalats sunde egenskaber

Der er andre gode grunde til at vælge netop broccolisalat end den gode smag. Broccolisalat er en sund tilføjelse til middagsbordet, da broccoli ofte nævnes i sunde sammenhænge. Broccoli er en del af kålfamilien, og særligt kål bliver fremhævet som godt for vores helbred. Ligesom grønkål og rosenkål indeholder broccoli store mængder vitaminer, magnesium, jern m.m. Særligt C-vitamin er broccoli kendt for at indeholde store mængder af. Og folat, der er kendetegnet ved at forebygge blandt andet sygdomme i hjertet. Der er heldigvis mange måder hvorpå, man kan indtage den sunde spise. Det er imidlertid essentielt for indtagelsen, at broccolien tilberedes – ikke for meget, men let, så den bliver spiselig. Broccoli kan eksempelvis steges kortvarigt, eller den kan koges eller dampes – husk at for lang kogning giver en blød og smattet konsistens, hvorimod en kortere kogning/dampning bibeholder både smag, tekstur samt næringsindhold. Broccolien kan ligeledes blot overhældes med kogende vand og efter at være blevet ledt opblødt dryppe af i en si. Herefter kan den tilføjes salaten.

Biler til salg online

Astrid Pedersen

Når familien skal have en ny bil, er det værd at overveje, om ikke den bør være brugt. Du kan spare mange penge på at vælge en brugt bil frem for en ny – og en brugt bil kan sagtens være lige så god som en ny, hvis den er blevet passet og plejet ordentligt og kørt fornuftigt. Men hvordan sikrer man sig, at den brugte bil, man vil investere i, ikke viser sig at være et sminket lig?

Brug Biltorvet.dk, når du leder efter en ny, brugt bil

Det kan godt være op ad bakke at skulle agere køber af en brugt bil – især hvis man ikke ved så meget om biler, og er klar over, hvad man bør være opmærksom på i den forbindelse. Mange bilkøbere bliver hvert år taget ved næsen af sælgere, som ”glemmer” at fortælle om fejl og mangler ved bilen – og så står man måske med en bil med funktions fejl, som bryder sammen en måned senere, eller måske ikke går igennem sit næste syn. Hvis du vil undgå at købe katten i sækken – eller, i værste fald, at bringe dig selv og din familie i fare ved at køre rundt i en sikkerhedsmæssigt uforsvarlig bil – bør du anvende en autoriseret forhandler, når du skal købe brugt bil. Her er Biltorvet.dk et godt bud på en portal, som gør det nemt for dig.

På Biltorvet.dk kan du nemlig se og sammenligne annoncer fra hundredevis af de største bilforhandlere rundt omkring i Danmark. Brugte biler på Biltorvet.dk holder generelt en høj standard, og er fortrinsvis af yngre dato. På Biltorvet.dk kan du desuden få en idé om, hvad din ønskebil koster, i forhold til hvor mange kilometer, den har kørt, og hvilken stand, den er i.

Se alle annoncerne for brugte biler til salg på Biltorvet.dk

Mobil covers – billig, praktisk og flot beskyttelse af din smartphone

Astrid Pedersen

Din nye smartphone fortjener den bedst mulige behandling – og beskyttelse. En moderne smartphone, som du har købt fra ny, har sandsynligvis ikke været billig i anskaffelse – typisk koster en ny smartphone flere tusind kroner. Til sammenligning koster et mobil cover, som kan beskytte din smartphone imod såvel ridser og skrammer som den totale splintring og smadring, sjældent mere end få hundrede kroner.

Beskyt din smartphone – det betaler sig

Derfor kan det godt betale sig at investere i et billigt mobil cover, inden man lufter den smukke, nye smartphone for første gang. Er du så uheldig at tabe din smartphone – og lander den tilmed på et hårdt underlag – kan du risikere at ødelægge såvel display som noget af den sårbare og fintfølende elektronik, som danner grundlag for de mange avancerede funktioner. I aller værste fald bliver din smartphone totalt ubrugelig efter en tur i asfalten, i badeværelsesgulvet, eller i fortovet. Det tager ikke mere end et splitsekund fra din smartphone falder ud af lommen eller af tasken og til den rammer jorden – og hernæst er den færdig som forsanger.

Er du rigtig uheldig, kan din smartphone ikke reddes, og du må til lommerne for at anskaffe en ny. Og du kigger under alle omstændigheder på en dyr regning for reparation, hvis det skal foregå på et autoriseret værksted med originale dele. Summen af kardemommen er, at hvis du endnu ikke har købt et mobil cover til din smartphone – så bør du gøre det, inden uheldet sker.

Køb billige mobil covers til smartphone online

Du kan for eksempel besøge lux-case.dk, hvor du finder et stort udvalg af smarte mobil covers til billige priser. I kombination med stærk beskyttelsesfilm, som er nærmest usynligt, har du den optimale beskyttelse af din smartphone – og slipper for de grimme overraskelser og dyre værksteds regninger. Læs mere og bestil dit nye mobil cover på https://lux-case.dk/ 

Misbrugsbehandling er altid den bedste løsning

Didier Larsen

Der findes nok ikke noget mere ødelæggende end et heroinmisbrug. Misbruget er både ødelæggende for misbrugeren selv og for misbrugerens familie. Men et heroinmisbrug er også ekstremt ødelæggende for vores samfund.

Det bedste man kan gøre som familie og omgangskreds, det er at se heroinmisbruget som en sygdom. Det vil sige, at misbrugeren skal have lægehjælp og misbrugsbehandling.

Heroinbehandling 

Der findes flere forskellige former for heroinbehandling, og disse behandlinger er primært målrettet de mennesker, som trods substitutionsbehandling med metadon stadig har et vedvarende heroinmisbrug.

Formålet med behandlingen er helt konkret, at misbrugeren erstatter et stofbrug af illegal heroin med brug af lægeordineret heroin. Samtidig tilbydes misbrugeren også nogle sikre og trygge rammer, hvori stoffet kan indtages.

Heroinbehandling kan først og fremmest hjælpe misbrugeren ved hjælp af blandt andet følgende metoder:

– Stabiliserende lægeordineret heroin

– Nedtrapning

– substitutionsbehandling med metadon

– Behandling med en såkaldt kold tyrker

Heroinbehandling kræver henvisning af egen læge

Før at misbrugeren kan modtage heroinbehandling, så kræver det dog i de fleste tilfælde, at misbrugeren opfylder nogle krav, som kan variere fra behandlingssted til behandlingssted.

De fleste private behandlingsteder har blandt andet følgende krav til misbrugeren: 

– En henvisning fra enten egen læge eller kommune.

– Har været i misbrugsbehandling før med eksempelvis metadon.

– Et brændende ønske om at komme væk fra gadeheroin.

Behandling med tabletter og injektion

Selve behandlingen kan foregår på flere forskellige måder, og som misbruger kan man både vælge mellem behandling med tabletter og behandling med injektion. Men, begge former for behandling indtages altid på en klinik, som er overvåget af en sygeplejerske, der er specialuddannet inden for området. 

Men det er ikke kun selve heroinmisbruget, som der behandles for. Hvis misbrugeren øsnker det, så kan han/hun nemlig også blive behandlet for følgende:

– Alkoholmisbrug.

– Behandling for angst eller depression.

– Behandling for både hepatitis og HIV.

– Gratis prævention samt vejledning i sikker sex.

– Vejledning om sund kost og en generel sund livsstil.

 

Sådan vælger du den rette efterbehandling af dit trægulv

Emilie Ann Jacobsen

Når du har fået afhøvlet og slebet dit gulv, skal du have det efterbehandlet. Det er med til at gøre, at gulvet får den sidste finish. Derudover er det med til at gøre, at gulvet holder i meget længere tid. Det er dermed vigtigt, at du får lavet en ordentlig efterbehandling af gulvet. Det er dog noget, som alle professionelle gulvmænd vil gøre. 

Hvis du er i tvivl om, hvilken form for efterbehandling du skal vælge til dit gulv, når du har fået det slebet, guider vi dig her. Guiden er lavet i samarbejde med Gulvkanonen, der er et firma med stor erfaring. Læs mere om dem her. 

1. Lud, olie eller sæbe

Først og fremmest har du mulighed for at vælge en efterbehandling med lud, olie eller sæbe. Det er ikke en færdig efterbehandling; du skal også vælge en type lak at have ovenpå. Lud, olie og sæbe er dog med til at give gulvet en glød, hvilket sikrer, at du kan få et gulv i den farve og type, som du ønsker. Lud vil gøre gulvet lysere, olie vil give det en varm glød, mens sæbe vil give det et rustikt og naturligt udseende. 

2. Mat, halvblank eller blank lak

Derefter skal du vælge hvilken form for lak, du gerne vil have på gulvet. Der kan du vælge mellem mat, halvblank eller blank lak. Navnene på de forskellige typer af lak, siger næsten det hele. Med en mat lak, får du et mat gulv. Med en halvblank lak får du et gulv, der er lidt skinnende, men slet ikke så skinnende, som den blanke lak. 

Lakken er en vigtig afslutning på gulvet, da det er den, der er med til sikre, at gulvet holder sig flot i mange år fremover. Den er dermed med til at sikre, at gulvafslibningen ikke har været forgæves. 

 

iPhone 8 – hvordan vælger du det fedeste cover?

Camilla Skøtt

Sidder du med din nye iPhone 8 mellem hænderne, så har tanken om et cover sikkert allerede strejfet dig. Men hvilket cover skal du vælge, og hvad siger dit cover om dig?

Måske købte du et af de klassiske sorte covers sammen med din iPhone 8. Måske købte du et cover i læder med plads til et par kort og andre småting. Måske har du slet ikke købt et endnu. Uanset hvad bør du overveje om du har det rette cover; det siger nemlig mere om dig, end du tror.

Et cover er ikke bare et cover. Det er signalværdi – præcis som alle Apple’s produkter er – og det betyder, at du bør vælge dit cover med omhu.

Jeg har fundet tre iPhone 8 cover, og med dem i baghånden vil jeg give dig et lille indblik i de signaler, du sender med dit cover.

Den klassisk-elegante

Er du typen, der der vælger et cover i brunt læder eller med et træmønster, sender du et enkelt signal om klassisk elegance. Det kan eksempelvis være et Wikland cover med træmønster, der er simpelt i sit visuelle look.

Denne form for cover er dæmpet og viser omverdenen, at du sætter pris på kvalitet og æstetik.

Den spraglede og glade

Går du efter et cover i klare farver, gerne med vilde og organiske mønstre, sender du et frisk og glad budskab, der viser, at du kan lide lidt gang i gaden. 

Det kan for eksempel være Zorn fleksibelt cover med blomstermønster eller et Svensson fleksibelt cover med flyvende mælkebøtte. Mulighederne er mange, hvis du vil signalere vildskab og glæde.

Den følsomme

I en helt tredje boldgade ligger de covers, der har et personligt statement – dem der er lidt følsomme. Det kan være et citat eller et cover med hjerter, din yndlingsblomst eller måske en drømmefanger. For eksempel Wikland Fleksibelt cover med rødt hjerte og regndråber.

Med et cover af denne slags kan du fortælle lidt om dig som person, hvilke følelser fylder meget i dig, og er der noget særligt, du tror eller håber på.